Jak zaopiekować się kapryśną królewną czyli wszystko o wrażliwej skórze

Skóra wrażliwa jest wyjątkowo trudna w pielęgnacji – kapryśna, wymagająca, często konieczne jest dobieranie kosmetyków metodą prób i błędów. Podpowiadamy, jak o nią dbać, by nie podrażnić, ale ukoić i wyciszyć problemy typu rumień lub podrażnienia i szorstkość skóry.

Uważasz, że skoro masz skórę suchą, to na pewno jest też wrażliwa? Być może się zdziwisz, ale niekoniecznie. A może jesteś przekonana, że jako posiadaczka skóry tłustej nie masz prawa mieć wrażliwej cery? Niestety możesz się mylić.

Skóra wrażliwa nie jest takim samym typem jak normalna, tłusta, trądzikowa, sucha czy naczynkowa, ale zawsze występuje w kombinacji z którąś z nich. Najczęściej idzie w parze ze skórą naczynkową, ewentualnie suchą, może być również nabyta przez niewłaściwe zabiegi pielęgnacyjne lub zbyt agresywne kosmetyki, na przykład w pielęgnacji przeciwtrądzikowej.

Skóra wrażliwa jest kapryśna, ale odpowiednia pielęgnacja potrafi ją wyciszyć i uspokoić.

Jak pielęgnować skórę wrażliwą?

Pielęgnacja skóry wrażliwej wymaga szczególnej uwagi i delikatności. Ważne jest, aby stosować łagodne produkty, które nie podrażniają skóry i chronią ją przed czynnikami zewnętrznymi.

Mycie

Płyn micelarny to najbardziej oczywisty, ale też najlepszy wybór. Kosmetyk jest skuteczny, a przy tym wyjątkowo delikatny i nie pozostawia nielubianej przez wielu warstwy, jakiej możemy się spodziewać po niezmywalnych kosmetykach typu mleczka czy płyny dwufazowe.`

Kremy i żele do mycia – czyli produkty dla osób, które nie wyobrażają sobie mycia twarzy bez wody. Apteki i drogerie proponują obecnie wybór łagodnych kosmetyków myjących, bez zawartości wody. Produkty te są najczęściej o bogatej, kremowej konsystencji, często też bezzapachowe, by zminimalizować ryzyko podrażnień.

Pod prysznic wybierajmy kremowe żele o hipoalergicznej formule i neutralnej nucie zapachowej – taki kosmetyk da nam największą pewność, że nie podrażni naszej skóry, nie zmyje też ochronnej warstwy naskórka. Oczywiście zrezygnujmy też z ostrych gąbek antycellulitowych na rzecz łagodnych myjek.

Oczyszczanie

Wybieraj delikatne środki myjące przeznaczone do skóry wrażliwej. Unikaj produktów zawierających mocne detergenty, alkohol, sztuczne barwniki i zapachy. Myj twarz rano i wieczorem letnią wodą. Gorąca woda może podrażniać skórę. Stosuj delikatne ruchy podczas mycia, nie pocieraj skóry mocno. Dokładnie zmyj środek myjący, nie pozostawiając na skórze żadnych resztek.

Nawilżanie

Pielęgnacja skóry wrażliwej wymaga nieco więcej uwagi niż bezproblemowa skóra normalna. Aby zapewnić skórze właściwe funkcjonowanie, potrzebujemy wzmocnić jej barierę zewnętrzną – szukajmy kosmetyków nawilżających o hipoalergicznej formule, przebadanej przez dermatologów.

Zrezygnujmy również z mocno zapachowych balsamów i mleczek do ciała na rzecz łagodnych kosmetyków.

Stosuj krem nawilżający przeznaczony do skóry wrażliwej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Wybieraj kremy o lekkiej konsystencji, które szybko się wchłaniają i nie zapychają porów. Zwróć uwagę na skład kremu. Szukaj produktów bogatych w emolienty, takie jak ceramidy, kwas hialuronowy i masło shea. Możesz stosować również tonik nawilżający po oczyszczeniu twarzy.

Inne produkty

Dezodoranty i antyperspiranty mogą być trudne w doborze dla kapryśnej cery wrażliwej. Najlepszym rozwiązaniem będzie łagodny kosmetyk, koniecznie bez alkoholu i mocnej nuty zapachowej. Dobrym rozwiązaniem jest kupno produktu z dodatkowym działaniem łagodzącym, np. proteinami mleka. Oczywiście szukajmy kosmetyku o działaniu potwierdzonym przez dermatologów.

Szampony również mogą podrażnić delikatną skórę wrażliwą. Zrezygnujmy z mocno oczyszczających formuł i intensywnych formuł przeciwłupieżowych, które mogą podrażnić skórę i przyczynić się do pojawienia się łupieżu suchego.

To musisz wiedzieć o pielęgnacji skóry wrażliwej

Pielęgnacja skóry wrażliwej wymaga szczególnej uwagi i delikatności. Oto kilka kluczowych zasad, o których należy pamiętać:

Oczyszczanie:

  • Wybieraj delikatne środki myjące przeznaczone do skóry wrażliwej. Unikaj produktów zawierających mocne detergenty, alkohol, sztuczne barwniki i zapachy.
  • Myj twarz rano i wieczorem letnią wodą. Gorąca woda może podrażniać skórę.
  • Stosuj delikatne ruchy podczas mycia, nie pocieraj skóry mocno.
  • Dokładnie zmyj środek myjący, nie pozostawiając na skórze żadnych resztek.

Nawilżanie:

  • Stosuj krem nawilżający przeznaczony do skóry wrażliwej dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
  • Wybieraj kremy o lekkiej konsystencji, które szybko się wchłaniają i nie zapychają porów.
  • Zwróć uwagę na skład kremu. Szukaj produktów bogatych w emolienty, takie jak ceramidy, kwas hialuronowy i masło shea.
  • Możesz stosować również tonik nawilżający po oczyszczeniu twarzy.

Ochrona przed słońcem:

  • Stosuj codziennie krem z filtrem SPF 30 lub wyższym, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
  • Wybieraj kremy z filtrem mineralnym, które są łagodniejsze dla skóry wrażliwej.
  • Nakładaj krem z filtrem na 30 minut przed wyjściem na zewnątrz i ponownie co dwie godziny, a także po pływaniu lub nadmiernym poceniu.

Dodatkowe wskazówki:

  • Unikaj produktów drażniących, takich jak peelingi mechaniczne, maseczki glinkowe i silnie perfumowane kosmetyki.
  • Regularnie nawilżaj powietrze w domu, zwłaszcza w sezonie grzewczym.
  • Stosuj łagodne produkty do demakijażu, unikając mocnego trzepania i pocierania.
  • Zadbaj o zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa i tłuszcze nienasycone.
  • Pij dużo wody, aby utrzymać skórę nawilżoną od wewnątrz.
  • Wysypiaj się i dbaj o redukcję stresu, który może wpływać na stan skóry.

Pamiętaj:

  • Skóra wrażliwa może reagować różnie na różne produkty. Ważne jest, aby obserwować swoją skórę i dobrać kosmetyki, które najlepiej jej odpowiadają.
  • W razie wątpliwości skonsultuj się z dermatologiem, który pomoże Ci dobrać odpowiednią pielęgnację dla Twojej skóry.

Czego unikać?

Opalanie i solarium – niestety nie wyjdą na dobre naszej skórze. Najlepiej unikać ostrego słońca między 11 a 15 i nigdy nie chodzić na solarium. Jeśli chcemy nadać naszej skórze opalony wygląd, wybierzmy stopniowo brązujące balsamy do ciała – najbezpieczniejszą opcję.

Inwazyjnych zabiegów kosmetycznych – odpadają wszystkie zabiegi typu mikrodermabrazja czy złuszczanie mocnymi kwasami, np. pirogronowym. Jeśli nasza skóra wymaga intensywnego złuszczania, możemy się zdecydować na kwas migdałowy, który jest stosunkowo łagodny dla skóry. W domu zrezygnujmy z mocnego peelingu na rzecz enzymatycznego.

Ostrych przypraw i alkoholu – szkodzi ona przede wszystkim skórze na naszej twarzy, która dodatkowo robi się podrażniona, nieprzyjemna w dotyku i zaczerwieniona.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *