Relaksować można się na wiele sposobów. Jednym z ciekawszych jest audio relaksacja, polegająca na delektowaniu się dźwiękami. Oto piękne dźwięki ogniska / kominka.
Relaks przy kominku
Nie zawsze mamy swój własny kominek, nie zawsze też mamy okazję uczestniczyć w ognisku. Ale nic straconego, zgaś światło, włącz dźwięki ognia i oddaj się relaksowi.
Połóż się lub wygodnie usiądź. Uwaga, te dźwięki wciągają. Pomagają również pokonać bezsenność i zmniejszyć stres w naszym organizmie.
