Zespół niespokojnych nóg to nocne bóle nóg (zwykle między kostką a kolanem), które zmuszają do ciągłej zmiany pozycji. Zdarza się on i u dzieci, i u dorosłych. Opisując go, pacjenci mówią na przykład o mrówkach pod skórą albo "musującej coca coli w żyłach". Według specjalistów zespół niespokojnych nóg może zaburzać sen dzieci, a co za tym idzie – powodować trudności z nauką. Takie dzieci wielokrotnie budzą się w nocy i wstają zmęczone.
Naukowcy z Mayo Clinic przebadali 500 dzieci z zaburzeniami snu. U 32 z nich stwierdzono tę przypadłość. Okazało się, że dolegliwość częściej występuje w rodzinach, gdzie już wcześniej ją rozpoznano (aż 23 takie przypadki). U 83 procent dzieci z zespołem niespokojnych nóg poziom żelaza we krwi był obniżony. Jeszcze nie wiadomo, czy chodzi o niewłaściwą dietę, czy może niski poziom żelaza jest uwarunkowany genetycznie. Nie ma na razie danych, czy podawanie preparatów żelaza pomaga.
