To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, wiedzą już dzisiaj wszyscy. Jednak przygotowywane w pośpiechu, często jest powtarzalne i monotonne. Jak zatem w prosty sposób sprawić, aby pierwszy posiłek dnia zaskakiwał różnorodnością smaków i kolorów? Z pomocą przychodzą…
Geny tylko w 20 proc. wpływają na organizm, pozostała część to oddziaływanie otoczenia, a szczególnie diety i środowiska zewnętrznego. Takie wnioski przynoszą wyniki badań naukowców, zajmujących się epigenetyką, czyli nauką, która od lat bada związek między czynnikami dietetycznymi i środowiskowymi…
Czasem w pierwszym trymestrze – zwłaszcza, jeśli męczą nas częste wymioty – masa ciała może się nieznacznie zmniejszyć. Zazwyczaj jednak już w pierwszych miesiącach ciąży może nam przybyć około 2 kg. W drugim trymestrze nasza waga zwiększy się o około…
Kompletowanie wyprawki, jeśli zabierzemy się do tego odpowiednio wcześnie, może być prawdziwą frajdą. Jest to przecież przygotowywanie się na chwile może trudne, ale na pewno piękne.
Najważniejszą jednak kwestią, dotyczącą poruszania się tym sprzętem, jest nasze bezpieczeństwo, jak również innych uczestników ruchu. Nasz pojazd musi być w pełni sprawny. Warto więc zainwestować w sprzęt, który będzie spełniał wszystkie wymogi ruchu drogowego. Istotnym aspektem są odpowiednie hamulce.…
Tradycyjna pigułka Badania nad metodami zapobiegania ciąży opartymi o hormony były prowadzone już w latach 40. XX wieku. Pierwsza tabletka antykoncepcyjna (Enovid) pojawiła się w aptekach w Stanach Zjednoczonych w 1960 roku, a 6 lat później – również w Polsce.…
Inhalator to urządzenie, które pozwala na podanie pacjentowi leków drogą wziewną w postaci aerozolu. Dzięki temu możliwa jest szybsza i bardziej skuteczna terapia, a także bezpośrednie dotarcie do miejsca stanu zapalnego. Na rynku można spotkać inhalatory z nebulizatorem (rozpylaczem), które…
Poznaj wroga, czyli pierwszy krok w skutecznym leczeniu. Z odleżynami zmagają się często osoby przewlekle i obłożnie chore. To właśnie dlatego ich leczenie nie jest łatwe i proste. Możemy jednak sprawić, by takie było. Aby leczenie odleżyn mogło być skuteczne,…
