Codzienne obowiązki mogą nieraz spędzać sen z powiek. Nawet praca, którą wykonuje się z przyjemnością, czy zajęcia szkolne, w których chętnie się uczestniczy mogą powodować zmęczenie lub niedosyt. Dlatego bardzo ważne jest to, aby umieć w odpowiedni sposób organizować sobie…
Lato kojarzy nam się ze słońcem i wakacjami. To także czas, kiedy można zatrzymać ich smaki na dłużej. To ostatnia chwila na przetarcie szkła na przetwory.
Dbasz o siebie, używasz wielu kosmetyków, a mimo to Twoja twarz błyszczy się i wciąż pojawiają się na niej wypryski i zaskórniki? Najprawdopodobniej źródło problemu leży w niewłaściwym oczyszczaniu i źle dobranych produktach. Sprawdź, jak dbać o cerę tłustą, aby…
Wrażliwa cera jest problemem dużej ilości osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, z czego znacznie częściej dotyka kobiet, z tej przyczyny, iż nasza skóra jest cieńsza, a zatem bardziej podatna na bodźce. Czym charakteryzuje się cera wrażliwa i jak o…
W dzisiejszych czasach świadomość potrzeby zdrowego trybu życia jest wyjątkowo silna. Mądre mamy na całym świecie co i rusz poszukują sposobów jak kompleksowo zadbać o swoje wesołe gromadki rodzinne. Z pomocą przychodzą dietetycy czy profesjonalni fit trenerzy. Wymyślili sposób jak…
Normalne funkcjonowanie możliwe jest dzięki zaspokajaniu najważniejszych potrzeb. Do nich z pewnością zalicza się sen. Jego brak może być opłakany w skutkach. Bezsenność jest coraz częściej spotykana. Głównym powodem jest stres, choć ten zazwyczaj szybko znika. Długotrwałe problemy z zasypianiem…
Wiele osób zastanawia się czy po maturze wybrać się na studia czy lepiej iść do policealnej szkoły optycznej, medycznej czy ekonomicznej. Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa i jednoznaczna, jednak można wskazać kilka zależności, dzięki którym podjęcie tej decyzji…
Kalendarz dni płodnych, czyli kalendarzyk małżeński, umożliwia indywidualne wyliczenie swoich dni płodnych i niepłodnych w cyklu miesiączkowym. Wiedzę tę można wykorzystać na dwa sposoby: żeby unikać zajścia w ciążę lub żeby zwiększyć swoje szanse na dziecko.
