Dlatego już na kilka dni przed spodziewanym wystąpieniem bólu menstruacyjnego warto zażyć środek przeciwbólowy. Powinnaś zacząć także prowadzić kalendarzyk Twoich menstruacji oraz towarzyszących im bólów. Pozwoli Ci to przewidzieć, w którym dniu zażyć środek przeciwbólowy, aby wyprzedzić pojawienie się bólu.
Leczenie pierwotnie bolesnego miesiączkowania rozpoczyna się od podawania leków przciwbólowych znoszących skurczowe działanie prostaglandyn. Zmniejszają one dolegliwości bólowe w przeszło 70% przypadków. Naukowcy twierdzą, że wysokie poziomy prostaglandyn są przyczyną wysokiego napięcia spoczynkowego, wysokiej amplitudy skurczów oraz dużej częstości skurczów mięśnia macicy, a te z kolei wiążą się z występowaniem bólu w trakcie krwawienia miesięcznego.
Badania wskazują, iż stosowanie ibuprofenu, aktywnej substancji leku Ibuprom, zmniejsza napięcie spoczynkowe mięśnia macicy, napięcie mięśnia macicy w trakcie skurczu oraz częstość skurczów[1]. Ibuprom, to specyfik z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jest najczęściej stosowanym przez kobiety lekiem przeciwbólowym w Polsce wśród bezreceptowych leków przeciwbólowych.[2] Także badanie opinii publicznej przeprowadzone przez instytut SMG/KRC wykazało, że Ibuprom jest najczęściej stosowanym lekiem przez dziewczęta w wieku 14-18 lat, mające silne bóle menstruacyjne.[3]
Dodatkowo badanie kliniczne prowadzone w Stanach Zjednoczonych[4] wykazało, że stosowanie przez trzy dni przed spodziewaną miesiączką ibuprofenu* zmniejsza nasilenie bólu. Ibuprofen zatem osłabia ból wynikający z nadmiernych skurczy mięśnia macicy, a podawany przez trzy dni przed terminem spodziewanej miesiączki działa profilaktycznie, zapobiegając bólowi.
Terapię uzupełniają stanowią specyfiki rozkurczowe i łagodne środki uspokajające, najlepiej ziołowe. Ulgę w cierpieniu przynoszą także miejscowe okłady, w zależności od indywidualnego reagowania, łagodnie rozgrzewające bądź ochładzające, a także delikatny masaż okolicy podbrzusza. Regularne stosowane ćwiczenia fizyczne, zawłaszcza rozciągające wykonywane przy ulubionej muzyce powodują, że przestajemy koncentrować się na odczuwanych dolegliwościach, a wzmożona aktywność sprawia, że o bólu zapominamy.
- Przypisy:
[1] Milsom I, Andersch B. Intra-uterine pressure and serum ibuprofen: observations after oral administration of 400 mg ibuprofen to a patient with primary dysmenorrhoea. Eur J Clin Pharmacol 1985; 29(4):443-46.
[2] Dane: OTC Track TNS OBOP 2004
[3] Dane: Instytut Badań SMG/KRC MillwardBrown; Ból menstruacyjny u młodych dziewcząt
[4] Chan WY at all: Prostaglandins in primary dysmenorrheal. Comparison of profilactic and nonprofilactic treatment with ibuprofen and use of oral contraceptives. The American Journal of Medicine 1981; 70: 535-541
*Kobiety, które są w ciąży lub chciałyby zajść w ciążę nie powinny zażywać leków przeciwbólowych z grupy NLPZ.
