Przygotowanie smacznego i zdrowego śniadania dla dziecka nierzadko jest sporym wyzwaniem. Nie można z niego jednak rezygnować, ponieważ to ono zapewnia energię potrzebną na cały dzień.
Wbrew pozorom, przygotowanie atrakcyjnego śniadania dla dziecka nie musi być bardzo czasochłonne. Można przygotować je po części poprzedniego dnia, można również wybierać takie produkty, które są od razu gotowe do użycia. Jeżeli masz problem z komponowaniem ciekawych śniadań dla swojego dziecka, zapraszamy do zapoznania się z naszymi propozycjami!
Tortilla z pastą i warzywami
To kapitalna alternatywa dla zwykłego chleba, który może znudzić się wtedy, gdy jedzony jest przez cały tydzień. Tortillę można przygotować samemu lub kupić jako gotową. Do środka można wybrać mieszanki i pasty warzywne, pasztety oraz dodatki. Aby tortilla była bardziej chrupiąca, można również na krótko już po zwinięciu potrzymać ją na patelni bez tłuszczu lub na grillu.
Kanapki z dżemem
Chyba każde dziecko lubi takie śniadania – w sprzedaży można znaleźć dzisiaj dżem dla dzieci w różnych wariantach do wyboru. Warto kupować ten bez dodatkowego cukru, który jest zarówno zdrowy, jak i pyszny. Dżem można połączyć z serkiem wiejskim, można również posmarować kanapkę serkiem śmietankowym i do niego zastosować dżem. Inna propozycja to masło orzechowe z dżemem – wyśmienite połączenie na rozpoczęcie dnia. Co więcej, dżem dla dzieci może być też dodatkiem do musli lub owsianki.
Zdrowe ciasteczka śniadaniowe
Oczywiście, nie powinno się ich serwować każdego dnia, ale od czasu do czasu będą niezawodne. Ciasteczka można przygotować samodzielnie, na przykład z płatków owsianych, bananów oraz różnych dodatków – w internecie można znaleźć mnóstwo pomysłów, jak zrobić je szybko i łatwo. Ciasteczka można serwować z owocami i mlekiem. Będą również doskonałe na drugie śniadanie do szkoły.
To tylko kilka pomysłów na pyszne i zdrowe śniadania dla dzieci – zapraszamy serdecznie do podzielenia się swoimi propozycjami, które potrafią obudzić rano każdego śpiocha!
Materiał opracowany we współpracy z Herbapol.com.pl
